Kategorie-Archive: Krofttraining

damit sie im Alter ka Brezn reißn

wann verwenden & wann lieber nicht

das Beste aus beiden Welten nutzen

Verletzungsgefahr minimieren – was sind eigentlich Zwangslagen

Zieh dich in ungeahnte Höhen!

Quantensprung für deinen Trainingsfortschritt

Trainierst du hart und viel, bringt dich ein Split-Plan am schnellsten an dein Ziel!

DEIN stabiler und leistungsfähiger Core!

wie Zähneputzen im Alltag