„Du bist, was du isst“
Kategorie-Archive: Kroftfutter
Genauso wichtig wie ein ordentliches Training ist die Ernährung. Hier findest du verschiedenste Themen rund um deine Nutrition.
dein Flüssigkeitsbedarf
gsunds und ungsunds Fett
Kohlenhydrate sind Zucker und dieser ist eben nicht gleich Zucker
weil es mehr als nur das Weiße vom Ei ist…
es wird hart… aber es wird sich lohnen!
Erstmals sollte der Begriff Kalorie einmal klar definiert sein.